Top.Mail.Ru

Низкоуглеводный салат Филадельфия на Новый Год

ТГ канал о диабете

На 1 порцию: • Форель слабосоленая - 100 г • Огурец - 80 г • Авокадо - 50 г • Кремчиз - 50 г • Оливковое масло - 1 ст.л. • Кунжут - 1 ч.л. • Нори - 1 лист • Соевый соус (по желанию) - 1 ч.л. 1. Форель (любую красную рыбу), авокадо, огурец нарезать кубиками (ломтиками). Нори порезать ножницами на квадратики. Смешать в глубокой миске. 2. С помощью 2 чайных ложек сделать шарики из кремчиза, добавить в салат. Заправить оливковым маслом и соевым соусом (по желанию). Можно добавить немного васаби. Посыпать семенами кунжута. Приятного аппетита! КБЖУ на порцию 539/ 19,5/ 49/ 10 (чистых углеводов 6) ВСЕМ ХОРОШИХ САХАРОВ И НАСТУПАЮЩИХ ПРАЗДНИКОВ❤ Взято с канала: bombones_tuyos

Подробнее на канале

Также будет полезным

Когда пришел с мамой к эндокринологу послушать про свой ГГ и показать дневничок
Когда пришел с мамой к эндокринологу послушать про свой ГГ и показать дневничок
Читать далее
В этот замечательный субботний день спешим поздравить с днём рождения!
Диабетический стаж 1 год! Игорь, прикрепляем тёплые пожелания от всего чата и желаем хорошо отпраздновать 🥳
Читать далее
Новости
По информации Минздрава России в этом году стартовал пилотный проект по удалённому мониторингу состояния здоровья пациентов с диабетом и гипертонией 💡Проект будет проводиться в течение 2023 и 2024...
Читать далее
А между тем, либра держится отлично уже третью неделю при ежедневных купаниях и загораниях!
Думала будет отваливаться после морской воды.
Читать далее