Прежде всего, нужно знать, что все сладости будут поднимать сахар, но не так как обычные
1 БЖЕ=1ХЕ, растянутой на 1-3 часа
1 БЖЕ = 100 килокалорий, набранных из белков и жиров.
1 г белка - 4 ккал, 1 г угл - 4 ккал, 1 г жира - 9 ккал.
Таким образом в случае подсчета вами нутриентов (БЖУ) и энергетической (ккал) ценности продуктов, вам следует также считать и калорийность клетчатки (2 ккал на 1 гр.).
Ссылки:
⭐️Эритрит
https://ozon.ru/t/pGn1wpl
⭐️Трюфели «Победа»
https://ozon.ru/t/k1nEpRq
⭐️Клубника сублимированная
https://ozon.ru/t/L9Qb8kp
⭐️Яблочный щербет
https://ozon.ru/t/M9QdqKg
⭐️Шоколад «Победа»
https://ozon.ru/t/lNn0RBn
⭐️Вафельки в горьком шоколаде
https://ozon.ru/t/WkQZe2d
⭐️Конфеты ЗОЖ шоколад и фундук
https://ozon.ru/t/DyQ43L4
⭐️Батончики низкоуглеводные в шоколадной глазури
https://ozon.ru/t/85BaQ2b
⭐️ПП Суфле
https://ozon.ru/t/22ENyAp
ТГ канал о диабете
