утро началось с растяжки

ТГ канал о диабете

Если с утра была активность, то сахар, как правило, более послушный. Не уходит за берега) Если кому интересно: перестала любить активные тренировки, теперь только спокойный стретчинг. Занимаюсь всегда на голодный желудок. Для профилактики инсулинорезистентности такой вид активности тоже помогает!

Подробнее на канале

Также будет полезным

Через часик после чизкейка без подколки! Сейчас подколю, чтобы хвостик не выстрелил

НО, надо учесть, что у меня сегодня была легкая кардио-тренировка, поэтому в принципе сегодня буду чуть гиповать. В обычные дни я, конечно же, подкалываю на десерты.

Сегодня вышла из дома без инсулина. Вспомнила в начале пути. Начала размышлять, что есть не планировала и сахар в норме, вроде можно было и не возвращаться. Но все равно не спокойно стало на душе. Вернулась..

К зарубежные НМГ могут пропасть с российского рынка

**[Возвращаясь](https://t.me/hidiabetic/876)** к **недавним новостям о принятом в третьем чтение законе «третий лишний», нам [стало известно](https://zdorovayarossia.ru/news/tri-rossiyskie-kompanii...

диамемы

__Бот для ваших диамемов : ____@Diabetiki_bot__