Торт, который подойдёт для любого типа питание

Пришла либра! С китайской инструкцией) 🇨🇳😅Затестим!

Подъела углеводов Видимо переколола Опять гипанула ночью Опять подъела и результат на глюкометре ⠀ Доброе утро ☀️

Ингредиенты: 400 г творога 9% 80 г сливочного масла 2 ст. л. сметаны 20% 100 г голубики подсластитель по вкусу Приготовление: 1. Смешайте творог, размягченное масло, сметану и подсластитель...

Девченки подскажиие как снизить инсулин?какие вы диеты соблюдаете?