Top.Mail.Ru

Советы для компенсации сахарного диабета типа у детей

ТГ канал о диабете

✔️Бережем здоровье) Держим на контроле кариес и вовремя все залечиваем - это источник постоянного воспаления и снижения иммунитета. ✔️Наладить питьевой режим! Диабетикам вообще необходимо очень и очень дружить с чистой негазированной питьевой водой. ✔️Научить ребенка качественно жевать! Составить полноценный рацион и сбалансированную тарелку, соответственно возрасту. (Например: 5 порций овощей и фруктов 5 порций сложных углеводов 3 порции молочных продуктов 2 порции белка. Диаметр тарелки = длине детской ладошки.) Знакомить с новыми вкусами. Перед углеводами всегда-зелень,овощи-"подушка" из клетчатки смягчит и уменьшит рост сахара на углеводы. Избегать перекусов (за исключением гипы,конечно!) ✔️Соблюдать режим дня, особенно время отхода ко сну – не позже 21,00-21,30. Например, если ребенок ложится в 23.00, встаёт в 7.00, в выходные-"джэт лаг"- отсыпается. Все, попрощайтесь с нормальным обменом веществ и нервной системой, а потом и с памятью и гормонами в подростковом возрасте. Отоспаться впрок нельзя. А вот не выспаться-всегда пожалуйста. И недосып накапливается всю жизнь((( ✔️Увеличить количество физнагрузки в неделю – сделать занятия регулярными-мышцы сжигают сахар. При этом подбирать свой вид нагрузки,чтобы организм не проваливался в катаболизм. ✔️ снмг-либра-великая вещь,честное слово-можно выявить более лайтовые для себя лично продукты и еду-"обидчика"; поймать,когда начинается "заря" или вирус (да-да,даже,пока соплей еще нет)) И в целом-бережет пальцы и нервы. ✔️Многие лекарственные средства влияют на метаболизм глюкозы. Поэтому всегда надо учитывать их воздействие для коррекции доз инсулина во время лечения. **Текст подготовила подписчица нашего канала ****@ollorg****, Ольга, мама сынишки с СД1. **__Она готова помогать другим мамам советами и делиться опытом, поэтому кому нужно, пишите ей)__

Подробнее на канале

Также будет полезным

Подскажите пожалуйста,как так? Что пошло не так что во сне такой график вышел?
Подскажите пожалуйста,как так? Что пошло не так что во сне такой график вышел?
Читать далее
У врачей и ученых растет количество претензий к сахару. По информации от Комсомольской правды специалисты обнаружили связь между употреблением очень сладких напитков и облысением у мужчин. Такая алопеция встречается и у женщин, но гораздо реже.
**🥤О каких напитках речь: **✔️ Сладкая газировка; ✔️ Спортивные напитки с добавленным сахаром; ✔️ Соки с сахаром; ✔️ Кофе с сахаром. Известно, что резкие скачки и постоянный повышенный уровень гл...
Читать далее
Искусственная поджелудочная и мнение врачей
Как все начиналось: Дана Льюис — создатель и разработчик системы искусственной поджелудочной железы с открытым исходным кодом (OpenAPS). Да, ни компания, ни врачи, а сами диабетики и их родственник...
Читать далее
Тут диааксессуары подъехали
[​​](https://telegra.ph/file/2c0328dc2634126a05c47.mp4)Тут диа-аксессуары подъехали 🤪
Читать далее