🤔Что важно знать при расчете такой еды?
Пищевые волокна в такой еде равноценны углеводам, поэтому считаем и углеводы и волокна вместе. Например, батончик: пищевые волокна: 10, углеводы: 2 = 1 ХЕ. Некоторые еще смотрят на калории вкусняшки, по ним тоже можно приблизительно вычислить спрятанные маркетологами ХЕ. Например, 200 ккал (приблизительно)= 1,5-2 ХЕ
https://ozon.ru/t/7Mpg5Yd
Solvie ассорти, печенья
https://ozon.ru/t/J5kabLa
Shock, ассорти брауни
https://ozon.ru/t/zlVXjNg
Fitnesshock, ассорти батончики
https://ozon.ru/t/PY48QaK
Fitnesshock, ассорти батончики
#диасоветы
#сахарныйдиабет
#диета
#кетодиета
ТГ канал о диабете
