Ингредиенты:
Куриные бедрышки - 700 г
Грибы - 250 г
Чеснок - 4 зубчика
Сливки (18 - 25%) - 150 г
Сыр пармезан - 50 г
Оливковое масло - 3 ст.л
Укроп - 4 ст.л
КБЖУ на 100 г продукта:
Углеводы - 1.2 г - 3%
Белки - 14.1 г - 39%
Жиры - 9.2 г - 58%
Калории - 147
Приятного аппетита. Ровных сахаров!
Рецептик взят с канала: Keto with Lena
Также будет полезным
Смотрите какая ночка ровная получилось. Давно такого не было. Это я решила несколько дней подряд находить . шагов. Сахар на такие изменения реагирует сразу!
Улучшилась чувствительность к инсу, угли проходят без высоких скачков, хотя я на ручках. Тощаковый сахар с утра не сильно взлетает.
И это все за 3 дня активной хотьбы, даже не бега). Рекомендую 🙌
Ну что, пришло время посмотреть в прямом эфире действия суш, а точнее риса на сахар Стартую с сахаром ,.
#диабетическоепитание #сахарныйдиабет