Ингредиенты:
Сливочный сыр – 85 г
Яйца – 1 шт
Эритрит – 1 ст.л
Лимонная цедра – 1 ч.л
Лимонный сок – 1 ст.л
КБЖУ на одну порцию:
(Всего одна порция)
Углеводы – 4.2 г – 5%
Белки – 12.3 г – 15%
Жиры – 28.6 г – 80%
Рецептик взят с канала: Keto with Lena
#диарецепты
Также будет полезным
Первый замер.
Сравнила с глюкометром. Значения в рамках погрешности.
Сразу видно как взлетел сахар с момента пробуждения. Явно Туджео недотягивает. Я ставлю его на ночь.