Красотка

🤔Что важно знать при расчете такой еды? Пищевые волокна в такой еде равноценны углеводам, поэтому считаем и углеводы и волокна вместе. Например, батончик: пищевые волокна: 10, углеводы: 2 = 1 ХЕ. Н...

Сие действие происходит в Тюмени)

Честно говоря, такой цифры с утра не видела наверно год точно 😅Всему виной обилие фруктов и переполненных запасов гликогена в печени). **Давно отследила закономерность:** если ем много сладкого (ф...

Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Сливочное масло - 10 г Миндальная мука - 15 г Эритрит = 20 г Какао порошок - 1 ст.л Шоколад (99 - 100%) - 15 г Ванилин - 1/4 ч.л КБЖУ на одну порцию: (Всего одна порция) У...